Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 4

Передается ли сахарный диабет по наследству?

Многие интересуются о том, сахарный диабет передается или нет. Болезнь имеет 2 типа, они отличаются уровнем инсулинового гормона в крови и способами лечения. Независимо от типа сахарный диабет не заразен и не может передаться от больного к здоровому человеку ни половым путем, ни любым другим. Болезнь возникает из-за различных первопричин, а у каждого больного они индивидуальны.

Типы сахарного диабета

Сахарное заболевание имеет 2 типа проявления:

  • Сахарный диабет 1 типа проявляется у молодых людей, возрастом до 35-ти лет. Главная причина развития болезни — недостаток инсулинового гормона в крови. При этом типе болезни, больной становится инсулинозависимым, организм неадекватно реагирует на клетки, вырабатывающие гормон. Болезнь протекает под врачебным надзором, велик риск неприятных осложнений.
  • Сахарный диабет 2 типа чаще возникает у пожилых людей, одной из причин возникновения заболевания является нарушение обмена веществ, а также пониженный уровень восприятия организмом инсулина. Организм выделяет малое количество гормона, результат — повышенный уровень глюкозы и заниженный уровень инсулина.

Вернуться к оглавлению

Наследственность и группа риска

Сама болезнь не передается по наследству, от матери и отца ребенку передается предрасположенность организма к болезни. Проявится заболевание у ребенка или нет зависит от различных факторов, но эти факторы влияют на развитие диабета и у человека с отсутствующей наследственной предрасположенностью. В группу риска попадают люди, на которых регулярно влияют такие факторы:

  • Болезнь не передается по наследству, но передается предрасположенность к диабету.

    неконтролированное потребление пищи;

  • ожирение;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • употребление спиртных напитков;
  • сбои в обмене веществ;
  • прием медикаментозных препаратов с негативными побочными действиями;
  • постоянные непосильные физические нагрузки без должного отдыха;
  • болезни поджелудочной и ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

Можно ли заразиться?

Сахарным диабетом заразиться через кровь, слюну и половой контакт нельзя, это неинфекционное заболевание. Однако пользоваться одним глюкометром не стоит, а шприц и иглу нужно использовать один раз, на появление диабета это не повлияет, но может стать причиной развития других заболеваний, например, гепатит или СПИД. Именно заразиться заболеванием нельзя, однако наследственная предрасположенность, негативные внешние факторы и неконтролируемое употребление сладкой углеводной пищи относят человека к группе риска развития недуга.

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики передачи СД

Чтобы быть здоровым и не заболеть сахарным диабетом, необходимо следить за питанием и отказаться от вредных привычек, вести активный и здоровый образ жизни, отстраняться от стрессов. Дневной рацион должен быть насыщен витаминами, минералами и полезными компонентами. Продукты с высоким уровнем углеводов и сахара вредны. Врачами отмечено, что на сахарное заболевание, во многих случаях, страдают именно люди с лишним весом. Важно вести активный образ жизни, заниматься лечебной физкультурой. Стрессы негативно влияют на иммунитет и работу всего организма, контроль за своим эмоциональным состоянием избавит от физических и психических расстройств. Смена иглы в глюкометре и других приспособлениях избавит от риска заразиться инфекционными болезнями.

К сахарному диабету относится группа болезней, которые связаны с дефицитом выработки гормона инсулина либо его нарушенное взаимодействие с организмом. На фоне развития болезни в лабораторных анализах крови наблюдается увеличенный сахар в крови и, как результат, — нарушение всех видов обмена.

Как передается сахарный диабет и каковы внешние условия возникновения болезни

Большинство людей знает о существовании сахарного диабета, но о ходе болезни и причинах ее возникновения знаний не хватает. Существует две точки зрения, одна из которых уверенно констатирует, что заболевание передается по наследству, другая же гласит, что виноват всему неправильный образ жизни человека.

Рассмотрим ведущие причины, которые могут спровоцировать развитие диабета.

  • Постоянное переедание, которое впоследствии приводит к ожирению и нарушению баланса в организме.
  • Физиологически низкая стрессоустойчивость организма, когда любая неприятность может дать толчок для развития диабета.
  • Нарушение углеводного обмена у женщин после родов.
  • Отклонения в работе пищеварительной системы, очень часто — в работе щитовидной железы.
  • Нарушенный режим сна, труда, отдыха.
  • Продолжительный прием противоопухолевых и сильных гормональных препаратов.

Наследственная передача диабета

Рассмотрим, когда сахарный диабет передается по наследству.

  1. Большая вероятность того, что заболевание перейдет по наследству, существует тогда, когда больны родители. Причем если болеют оба родителя, такая вероятность удваивается. Так, например, если больна мать, то вероятность передачи равна 1-2 процента, если отец, — 3-5 процентов. В случаях, если рождаются близнецы и у одного из них обнаружили сахарный диабет, вероятность болезни другого — 100 процентов.
  2. Есть случаи, когда диабет передается по наследству через поколение. Удивительно, но у вполне здоровых биологических родителей может родиться ребенок, у которого передался диабет по наследству от дедушки или бабушки.

  Несахарный диабет

Профилактика сахарного диабета

Первое правило, чтобы избежать развитие данной болезни, — максимально придерживаться здорового образа жизни. Какую почву имеет под собой данное понятие?

  • Осуществлять постоянный контроль за продуктами питания, чтобы в них не содержалось лишнего сахара и соли.
  • Ограничить употребление мучных и хлебобулочных продуктов.
  • Проводить профилактические осмотры врачей, регулярно сдавать лабораторные анализы на уровень сахара в крови.
  • Больше находиться на свежем воздухе.

Не важно, как передается сахарный диабет, главное, чтобы в случае обнаружения заболевания человек вел себя правильно и выполнял все рекомендации лечащих врачей, тогда есть гарантия долгой и счастливой жизни.

В современном мире, где большая часть (30%) населения страдает от избыточного веса или ожирения, а на прилавках в магазинах все труднее найти полезную еду, где люди работают в офисах, ездят на машинах и вообще ведут малоподвижный образ жизни, сахарный диабет «набирает обороты».

И когда такое заключение выставляется родителям, братьям, сестрам, тетям, дядям и даже близким знакомым, человека начинает волновать вопросы: «Что это за диагноз?», «Передается ли сахарный диабет по наследству?», «Как вообще он передается?», «Могу ли заболеть я, мои дети?» и «Что с этой наследственностью делать?».

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое характеризуется повышением уровня глюкозы в крови и снижением уровня инсулина либо снижением чувствительности рецепторов к инсулину в органах и тканях.

Заболевание на самом деле является не таким понятным как кажется, а наоборот очень сложным. Оно затрагивает не только углеводный обмен веществ, а глубоко нарушает ВСЕ обмены (белковый, жировой, углеводный, минеральный). Это все ведет к опасным последствиям – системным сосудистым осложнениям (поражение сердечно-сосудистой системы, почек, глаз, головного мозга, периферических сосудов нижних конечностей). Именно эти последствия являются основной причиной смертности и наступления инвалидности у больных сахарным диабетом.

Заболеть им может каждый человек. Но есть все же факторы, которые могут стать «пусковым механизмом» в развитии этого недуга. Наиболее частые из них:

Факторы риска для развития 1 типа

  • вирусные инфекции (чаще всего: краснуха, ветрянка, вирусный гепатит, вирусы Коксаки, «свинка»);
  • сильные стрессовые ситуации;
  • наследственность;
  • заболевания поджелудочной железы.

Профилактики сахарного диабета 1 типа нет! Частое измерение глюкозы не предотвратит развитие заболевания. Но все же детям, у которых болен хоть один из родителей, лучше 1 раз в год сдавать анализ крови на глюкозу, беречься вирусных инфекций и стрессовых ситуаций.

Факторы риска для развития 2 типа

  • ожирение (или избыточная масса тела), переедание, прием нездоровой пищи;
  • возраст (после 40);
  • заболевания поджелудочной железы;
  • наследственность;
  • вредные привычки (алкоголь, курение);
  • стрессы;
  • низкая физическая активность (малоподвижный образ жизни).

Кстати, рекомендуем прочитать статью  Что делать, если при сахарном диабете отекают ноги?

Диабет по наследству. Возможно или нет?

Как мы видим, и в первом и во втором типе наследственность играет немалую роль. Но передается по наследству не диабет, а предрасположенность к нему.

Сахарный диабет 1 типа

Чаще всего болеют молодые люди и дети. Риск развития 1 типа с возрастом снижается. Суть его состоит в том, что по каким-либо причинам гибнут В-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Это ведет к инсулиновой недостаточности. Первый тип сахарного диабета называют еще инсулинозависимый, т. е. без лечения инсулином заболевание ведет неминуемо к летальному исходу.

Если в семье болеет мать, то риск развития диабета у ребенка составляет 3–7%, если отец – 10%. Когда болеют оба родителя, тогда риск возрастает до 70%. Если у одного из монозиготных (однояйцевых) близнецов выставляется такой диагноз, то риск заболеть 2 близнецу составляет 30–50%. У дизиготных (многояйцевых) такой риск передачи заболевания составляет 5%.

Коварство состоит еще и в том, что он может передаваться через поколение. Бывали такие случаи, когда сахарный диабет 1 типа диагностируют, например, у внучки, а через какое-то время у ее бабушки.

Сахарный диабет 2 типа

Второе его название – инсулиннезависимый. Отличие от 1 типа состоит в том, что инсулина в организме предостаточно, иногда даже много, но рецепторы в тканях и органах снижают чувствительность к нему. Развивается зачастую медленно и при этом скрыто, что ведет к позднему выявлению болезни и наличию у больного осложнений на момент постановки диагноза.

В 30–80% случаев (по данным разных источников) ребенок заболеет, если у одного из родителей или ближайших родственников имеется это заболевание. Риск передачи такого диагноза выше от матери, чем от отца. Когда больны оба родителя, то вероятность появления диабета у их ребенка составляет 60–100%. Риск развития этого типа с возрастом (>40 лет) возрастает.

Как передается сахарный диабет?

Для этого диагноза такого вопроса нет. Сахарный диабет не заразен и не передается никак. Ни при контакте с больным человеком, ни через кровь, ни половым путем. Единственное, он может передаться от кровных родственников по наследству. Хотя даже и это не верно.

Кстати, рекомендуем прочитать статью  Основные симптомы, лечение и неотложная помощь при гипергликемической коме

По наследству передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. А это значит, что вы не обязательно заболеете, когда болен кто-то один из ваших родителей. Риск есть, но для развития заболевания должен быть и какой-то пусковой фактор, например ожирение или перенесенная вирусная инфекция. А если вы будете вести активный и здоровый образ жизни, то болезнь может и не проявиться вовсе на протяжении всей жизни.

Что делать, если у вас и кровных родственников есть заболевание сахарный диабет?

Медико-генетическое консультирование семей, в которой один или оба больны сахарным диабетом (либо есть болеющие кровные родственники) даст ответы на многие вопросы, такие как: «Какой риск, что заболеете вы?», «Могут ли заболеть ваши дети», «Если первый ребенок заболел, какой риск заболеть второму и последующим детям?». Оценка риска развития сахарного диабета рассчитывается с вероятностью более 80%.

Если есть ближайшие родственники, которым поставлен такой диагноз, очень важно держать вес в норме и заниматься физической активностью. Один раз в год все же желательно сдавать анализ крови на глюкозу натощак, а еще лучше делать пероральный глюкоза-толерантный тест (ПТТГ).

Статистика утверждает, что во всем мире сахарным диабетом страдает порядка 150 миллионов человек. Как ни печально, но с каждым днем количество больных неуклонно растет. Удивительно, но диабет является одной из самых древних патологий, однако диагностировать и лечить ее люди научились только в начале прошлого века.

Часто можно услышать, что сахарный диабет явление страшное, оно разрушает жизнь. Действительно, данный недуг вынуждает больного кардинально изменять свой образ жизни, но при условии соблюдения предписаний врача и приеме назначенных препаратов диабетик не испытывает особых проблем.

Заразен ли сахарный диабет? Нет, причины болезни следует искать в нарушении обменных процессов, больше всего в данном случае изменяется углеводный обмен. Пациент ощутит этот патологический процесс постоянным, стойким повышением концентрации сахара в крови. Такое состояние называют гипергликемией.

Основная проблема – искажение взаимодействия гормона инсулин с тканями организма, именно инсулин необходим для удержания сахара крови в нормальных пределах. Это происходит благодаря проведению глюкозы по всем клеткам организма в качестве энергетического субстрата. При сбоях в системе взаимодействия происходит скопление сахара в крови, развивается сахарный диабет.

Читайте также  Берут ли с сахарным диабетом в армию или нет

Причины диабета

Сахарный диабет бывает двух типов: первого и второго. Причем эти два заболевания совершенно разные, хотя и в первом и втором случае причины нарушения углеводного обмена связаны с чрезмерным количеством сахара в крови.

При нормальном функционировании организма после еды глюкоза проникает в клетки благодаря работе инсулина. Когда человек болен диабетом, инсулин у него не продуцируется либо клетки не реагируют на него, глюкоза не входит в клетки, нарастает гипергликемия, отмечается процесс разложения жиров.

Без контроля патологии пациент может впадать в коматозное состояние, происходят и другие опасные последствия, разрушаются сосуды, нарастает почечная недостаточность, инфаркт миокарда, слепота. При развитии диабетической нейропатии у больного страдают ноги, в скором времени начинается гангрена, лечение которой может быть исключительно хирургическое.

При первом типе заболевания резко понижается либо полностью прекращается выработка инсулина, основная причина – генетическая предрасположенность. Ответ на вопрос, можно ли заразиться сахарным диабетом от близкого родственника, будет отрицательным. Диабет можно только унаследовать:

  1. если диабетом больны родители, ребенок имеет крайне высокий риск гипергликемии;
  2. когда больны далекие родственники вероятность патологии несколько ниже.

Читайте также  Можно ли есть айву больным сахарным диабетом

Причем по наследству передается не сама болезнь, а предрасположенность к ней. Диабет будет развиваться, если на человека воздействуют еще и другие факторы. К таким следует отнести вирусные заболевания, инфекционный процесс, операционное вмешательство. К примеру, при вирусных инфекциях в организме возникают антитела, они деструктивно влияют на инсулин, провоцируя нарушение его продуцирования.

Однако не все так плохо, даже при плохой наследственности пациент за всю жизнь может и не узнать, что такое диабет. Это возможно, если он ведет активный образ жизни, наблюдается у врача, правильно питается и не имеет вредных привычек. Как правило, диабет первого типа медики выявляют у детей и подростков.

Примечательно, что наследственность сахарного диабета:

  • процентов на 5 зависит от линии матери и на 10 от линии отца;
  • если диабетом больны оба родителя, риск передачи его ребенку возрастает сразу на 70%.

При обнаружении патологии второго типа происходит снижение чувствительности организма к инсулину, виноват в этом жир, который продуцирует вещество адипонектин, увеличивающий резистентность рецепторов. Выходит, что гормон и глюкоза присутствуют, но клетки не могут получать глюкозу.

Из-за переизбытка сахара в крови ожирение прогрессирует, происходит изменение  во внутренних органах, человек теряет зрение, у него разрушаются сосуды.

Читайте также  Можно ли кушать финики больным сахарным диабетом

Профилактика сахарного диабета

Даже при наличии генетической предрасположенности не заболеть диабетом вполне реально, если провести простые профилактические мероприятия.

Первое, что необходимо делать, это систематический контроль уровня гликемии. Выполнить это легко, достаточно приобрести портативный глюкометр, например – глюкометр на руку, игла в нем не причиняет сильного дискомфорта во время процедуры. Аппарат можно носить с собой, использовать при необходимости. Кровь для исследования берут из пальца на руке.

Читайте также  Глава 16 Дети от матерей с сахарным диабетом

Кроме показателей гликемии нужно контролировать свой вес, когда без причины появились лишние килограммы важно не откладывать до последнего визит к доктору.

Другая рекомендация – уделять внимание питанию, есть меньше продуктов, вызывающих ожирение. Пищу показано употреблять маленькими порциями по 5-6 раз в сутки, последний раз кушают за 3 часа до ночного сна.

Правила питания такие:

  • в ежедневном меню должны преобладать сложные углеводы, они помогут замедлять проникновение сахара в кровь;
  • рацион должен быть сбалансированным, не создавать излишнюю нагрузку на поджелудочную железу;
  • нельзя злоупотреблять сладкими продуктами.

При проблемах с сахаром определить пищу, которая повышает гликемию, можно благодаря регулярным измерениям крови на глюкозу.

Если самому сложно сделать анализ, можно попросить об этом другого человека.

Симптоматика диабета

Клинические симптомы заболевания обычно характеризуются постепенным нарастанием, сахарный диабет со стремительным увеличением гипергликемии манифестирует достаточно редко.

В самом начале болезни у пациента возникает сухость в ротовой полости, он страдает от чувства жажды, не может ее утолить. Желание пить настолько сильное, что человек выпивает по несколько литров воды в сутки. На этом фоне у него повышается диурез – заметно возрастает объем порционной и общей мочи.

Читайте также  Инсулинотерапия как комплексная методика лечения больных сахарным диабетом

Кроме этого, часто изменяются показатели веса, причем как в большую, так и меньшую сторону. Пациента беспокоит излишняя сухость кожных покровов, сильный зуд, развивается повышенная склонность к гнойничковым поражениям мягких тканей. Не менее часто диабетик страдает от потливости, мышечной слабости, плохой заживляемости ран.

Названные проявления – это первые звонки патологии, они должны стать поводом незамедлительно провериться на сахар. По мере усугубления ситуации проявляются симптомы осложнений, они затрагивают практически все внутренние органы. В особо тяжелых случаях возникают:

  1. состояния, угрожающие жизни;
  2. тяжелая интоксикация;
  3. полиорганная недостаточность.

Об осложнениях свидетельствуют нарушение зрения, функции ходьбы, боли в голове, неврологические отклонения, онемение ног, понижение чувствительности, активное прогрессирование повышенного кровяного давления (диастолического и систолического), отеки голени, лица. Некоторые диабетики страдают от помрачнения сознания, из их ротовой полости чувствуется характерный запах ацетона. (Подробности в статье – запах ацетона при сахарном диабете)

Если осложнения случились на фоне лечения, это говорит о прогрессировании диабета или неадекватной терапии.

Способы диагностики

Диагностика подразумевает определение формы болезни, оценку состояния организма, установление сопутствующих нарушений здоровья. Для начала следует сдать кровь на сахар, нормальным принято считать результат от 3,3 до 5,5 ммоль/л, при превышении этих пределов речь идет о нарушении метаболизма. Для уточнения диагноза измерения гликемии натощак проводят еще несколько раз в течение недели.

Читайте также  Можно ли больным сахарным диабетом есть хурму?

Более чувствительный метод исследования – тест на толерантность к глюкозе, он показывает скрытые сбои обмена веществ. Тестирование проводят утром после 14 часов голодания. Перед анализом необходимо исключить физические нагрузки, курение, спиртные напитки, препараты, которые повышают сахар крови.

Показано также сдать мочу на глюкозу, в норме ее в ней быть не должно. Нередко сахарный диабет осложнен ацетонурией, когда в моче скапливаются кетоновые тела.

Для выявления осложнений гипергликемии, составления прогноза на будущее следует провести дополнительные исследования: обследование глазного дна, экскреторную урографию, электрокардиограмму. Если предпринять названные меры как можно раньше, человек будет заболевать сопутствующими патологиями намного реже. Видео в этой статье покажет, в чем причина 1 и 2 типа диабета.

Последние обсуждения:Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа

Что такое инсулиновый пластырь?

459 просм.1 ответ.

Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?

914 просм.1 ответ.

Диагноз ребенка

533 просм.1 ответ.<headАвтор статьи:

У ребенка, имеющего наследственную склонность к диабету, а также любой из этих факторов, происходит разрушение клеток, вырабатывающих инсулин. Когда остаются здоровыми всего 5%, то появляются первые симптомы болезни. Поэтому чем ранее выявлена предрасположенность и начата профилактика, тем выше шансы сохранить поджелудочную железу.

Рекомендуем прочитать статью о подозрении на сахарный диабет. Из нее вы узнаете о том, что вызывает подозрение на сахарный диабет, что делать взрослому и ребенку при подозрении на диабет, а также о диете при подозрении на диабет.

А здесь подробнее о сахарном диабете у детей.

Второго типа

Он является самой распространенной формой. Чаще начинается у взрослых, но наследственность имеет гораздо большее значение, чем при 1 типе. Роль провоцирующего фактора в первую очередь принадлежит ожирению. Оно может вызвать диабет даже в семьях, где ранее больных не было. Имеют значение также и другие состояния:

  • повышенное давление;
  • хронический стресс;
  • болезни гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, воспаление поджелудочной;
  • нарушение жирового обмена – избыток «плохого» холестерина, избыток жиров в рационе;
  • малоподвижный образ жизни.

Болезнь развивается медленно, ее легче предотвратить, чем 1 тип. Огромная роль принадлежит образу жизни и рациону питания.

Гестационный

Если в семье есть диабетики с любым типом болезни, то риск для беременной женщины возрастает в 2 раза. К причинам, которые провоцируют нарушения обмена, относятся:

  • ожирение;
  • нарушения иммунитета;
  • вирусные инфекции в первые 3 месяца;
  • курение, прием алкоголя, наркотиков;
  • возраст до 18 и после 30 лет;
  • переедание, обилие сладостей и кондитерских изделий в питании.

Вероятность передачи ребенку от отца, матери

Хотя установлено, что передается сахарный диабет по наследству и от матери, и от отца вне зависимости от типа и тяжести течения, но шансы болезни у ребенка неодинаковые. Имеет значение то, у кого из семьи есть диабет. В целом в мире каждый пятый человек является носителем диабета, но он проявляется только у 3 из 100. 

При 1 типе «неправильные» гены являются неактивными (рецессивными), поэтому от одного родителя передается всего в 3-5% случаев. Если болен еще кто-нибудь (например, мать и брат, сестра), то риски доходят до 10-13%. Отец передаст заболевание в 3 раза чаще, чем мать, а если она родила до 25 лет, то дети всего в 1% случаев будут подвержены патологии.

От матери и от отца диабетиков 1 типа 35% детей рождаются с диабетом. Также важно, в каком возрасте началась болезнь – если удалось благополучно пройти подростковый период, то опасность уменьшается.

Диабет и наследственность, схематический пример

Гораздо хуже ситуация со 2 типом болезни. Гены относятся к доминантным, то есть активным. При одном больном родителе вероятность передачи диабета по наследству будет равна 80%, а при двух она доходит до 100%.

Можно ли избежать передачи сахарного диабета по наследству

По мере изучения заболевания и закономерностей его появления в семьях диабетиков разработаны меры профилактики.

Диабет 1 типа

В основе болезни лежит аутоиммунная реакция – образуются антитела против собственных. Для предупреждения важно не допустить ее развития или замедлить уже начавшееся разрушение. Рекомендуется:

  • грудное вскармливание;
  • исключить поступление коровьего молока до 8 месяцев (смеси безмолочные, на козьем молоке);
  • до года из меню убрать глютен (овсяная, манная каша, хлеб, выпечка, макароны, все магазинные соки, морсы, нектары, газировка, колбаса, полуфабрикаты);
  • применение омега 3 кислот беременной, а затем и для новорожденного до полугода;
  • витамин Д курсами под контролем анализов крови.

На заключительной стадии клинических испытаний находится инсулин, который можно применять в виде аэрозоли или внутрь. Эти формы предлагается применять при начавшемся повреждении клеток, чтобы затормозить развитие болезни.

Последние исследования посвящены возможности использования таких препаратов для профилактики у детей в период с 1,5 лет до 7. Если диабет уже выявлен, то перспективным может быть применение иммуномодуляторов (вакцина GAD, Ритуксимаб, Анакира). Их изучение продолжается, и они не могут быть рекомендованы врачами, так как пока неизвестна их безопасность.

Если с препаратами нет полной ясности, то необходимость доброжелательной атмосферы в семье, взаимопонимания с ребенком, защита его от инфекций не подвергается сомнению. Следует по возможности избегать контактов с заболевшими, тщательно и часто мыть руки, опасаться переохлаждения. Полезным будет закаливание и занятия спортом. При этом интенсивные тренировки и перенапряжения могут повысить риски, как и недостаток движений.

Диабет 2 типа

Этот вариант болезни передается по наследству гораздо чаще, но меры профилактики его точно установлены. Ведущая роль принадлежит нормализации веса тела, так как практически у всех заболевших имеется ожирение. Питание должно быть построено таким образом, чтобы количество калорий было равно физической активности. Из меню важно максимально убрать вредные продукты:

  • жирное мясо, колбасы, копчения;
  • торты, пирожные;
  • белый хлеб, сдобу;
  • чипсы, снеки, фаст-фуд;
  • магазинные соусы, консервы, соки, молочные десерты.

Чем менее продукт был подвергнут промышленной переработке, тем он полезнее при склонности к диабету. Рекомендуется как можно чаще включать в рацион свежие овощи, фрукты, ягоды. К разрешенным блюдам относятся нежирные мясные, рыбные, творог и кисломолочные напитки, цельнозерновые каши и хлеб из муки грубого помола.

Не лишним будет использование травяных чаев при наследственной предрасположенности к диабету 2 типа. Они нормализуют обменные процессы, помогают уменьшить вес тела и восстановить реакцию клеток на свой инсулин.

Есть готовые сборы (например, Арфазетин), но можно заваривать и травы по отдельности:

  • листья и плоды черники;
  • створки фасоли;
  • ягоды красной и черноплодной рябины;
  • корень девясила, женьшеня.

Установлен и минимальный уровень физической активности для профилактики болезни. Он составляет 150 минут занятий в неделю. Это могут быть танцы, быстрая ходьба, йога, плавание, езда на велосипеде или велотренажере, любая оздоровительная гимнастика со средней интенсивностью.

Гестационный

Для беременной женщины важно принять во внимание все рекомендации по питанию и предпринять все усилия, чтобы не набирать больше веса, чем допускается по сроку. Для этого дополнительно следует свести к минимуму сахар и белую муку, а также все продукты с их содержанием. Ограничивают также виноград, бананы и картофель.

Полезны будут прогулки на природе, занятия йогой или плаванием в специальных группах для беременных. Важно также и планирование зачатия, полное предварительное обследование за 3 месяца. В таком случае есть высокий шанс выносить и родить без гестационного диабета.

Рекомендуем прочитать статью о диабете у молодых. Из нее вы узнаете о причинах сахарного диабета молодых, видах болезни, признаках и симптомах у женщин и у мужчин, а также о лечении сахарного диабета в молодом возрасте и методах профилактики диабета у молодых.

А здесь подробнее о несахарном диабете у детей.

Сахарный диабет передается по наследству вне зависимости от типа. Шансы увеличиваются, если в семье есть более одного диабетика. Тем не менее существует возможность и предупреждения болезни. Для этого нужно свести к минимуму факторы риска – инфекция, стресс, неправильное питание.

Для первого типа важно кормить ребенка грудью и защищать от вирусных болезней и перенапряжения. При втором типе сахарного диабета необходимо поддерживать нормальный вес тела. Гестационного варианта можно избежать при планировании беременности, соблюдении рекомендаций по физической активности и диете. 

Полезное видео

Смотрите на видео об эндокринных заболеваниях при сахарном диабете у детей:

Используемые источники:

  • http://etodiabet.ru/diab/dop/kak-peredaetsya-saharnyj-diabet.html
  • https://diabetor.ru/voprosy/kak-peredaetsya-saxarnyj-diabet.html
  • https://endokrinplus.ru/peredaetsya-saharnyj-diabet-nasledstvu
  • https://diabetik.guru/info/mozhno-li-zarazitsya-saharnym-diabetom.html
  • https://endokrinolog.online/saharnyj-diabet-po-nasledstvu/

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации