Андрей Смирнов
Время чтения: ~24 мин.
Просмотров: 129

Сахарозаменитель Рио Голд: польза и вред, состав

Содержание

Подсластитель «Рио Голд» – комбинированное подслащивающее средство, которое используется в качестве заменителя сахара при метаболических расстройствах.

Подслащивающий продукт

Внимание! В международной системе пищевых кодировок сахарин, цикламат, винная кислота и сода обозначаются кодами Е954, Е952, Е334, Е500.

Состав и свойства сахарозаменителя

Сахарин был синтезирован в 1878 году и используется в качестве подсластителя с начала 20-го века. Из-за большой подслащивающей способности сахарина его обычно используют в водном растворе. Наиболее используемой формой является натриевая соль. Сахаринат имеет горькое послевкусие, особенно при использовании в высоких концентрациях. Сахарин – термостойкий подсластитель, который может использоваться при приготовлении диетических продуктов.

В 70-е годы несколько групп исследователей указали, что высокие дозы сахарина (5% от общей массы рациона) способствовали возникновению рака крыс у крыс. Сахарин не является мутагенным. Эффект образования осадка в моче крыс в значительной степени или полностью обусловлен натрием, который содержит сахарин, поскольку свободная форма или соль кальция не дают этого эффекта.

Цикламат является общим термином для №циклогексилсульфаминовой кислоты» и ее натриевых, а также кальциевых солей. Цикламат в 35-70 раз более сладкий, чем столовый сахар. В сочетании с сахарином подслащивающая способность цикламата усиливается. Продукт можно хранить в течение продолжительного времени, и он не разрушается при нагревании. Цикламат подходит для приготовления пищи и выпечки. Поскольку цикламат натрия поглощается по-разному организмом человека, но не может использоваться для энергии.

Цикламат

Пищевая сода используется в основном для выпечки, где она реагирует с другими компонентами, выделяя CO 2, что помогает росту теста, придавая ему вкус и объем. Кислотные соединения, которые индуцируют эту реакцию, включают битартрат калия, лимонный сок и уксусная кислота.

В медицинской области он используется для лечения гиперкислотности желудка, метаболического ацидоза и подщелачивания мочи. Его также можно использовать в случае кислотных ожогов, так как он нейтрализует.

Винная кислота не только встречается естественным образом во многих пищевых продуктах, но также добавляется ко многим пищевым смесям из-за вкусовых и консервирующих свойств. Тартарная кислота используется при приготовлении мороженого, искусственного меда, фруктов, газированных напитков и безалкогольных напитков, желе, виноградных продуктов и кондитерских изделий. Оральная токсичность L- винной кислоты была чрезвычайно низкой в ​​экспериментах на животных с крысами.

Хранение и правила употребления

Сахарозаменитель рекомендуется хранить вдали от детей и в сухом месте. Не рекомендуется употреблять продукт в течение длительного времени, поскольку отдельные компоненты могут увеличивать риск развития ожирения в долгосрочной перспективе. В некоторых исследованиях было отмечено повышение риска инсулинорезистентности. Заменитель сахара рекомендовано употреблять рекреационно.

Ожирение

Противопоказания

Продукт не рекомендуется употреблять при индивидуальной непереносимости подсластителей. При возникновении аллергических или других неблагоприятных реакций необходимо обращаться за медицинской помощью, чтобы предотвратить развитие осложнений различной степени тяжести.

Цена и отзывы

Продукт можно купить как в аптеке, так и в специализированных интернет-магазинах. Средняя рыночная стоимость продукта – 40 российских рублей. Страна-производитель: Российская Федерация.

Совет! Замена сахару при неумеренном потреблении может принести больше вреда, чем пользы. Пациентам с сахарным диабетом различного типа перед применением необходимо консультироваться с медицинским специалистом или лечащим врачом.

Где купитьОписаниеФотогалерея

Отлично заменяет сахар

15.03.2014Достоинства:Вкус чая не сильно меняется в худшую сторонуНедостатки:НетДоброе время суток! Сегодня разговор пойдет о пищевой добавке — подсластителе Rio Gold. Я — заядлый и даже безнадежный сладкоежка. Ну, не могу я себе отказать в шоколаде, мармеладе, мороженом, леденцах и прочих сладостях. Не…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:65

Придает напитку ужасный привкус!

17.03.2012Достоинства:Не нашла.Недостатки:Много.Некоторое время назад, я решила ограничить потребление сахара. Ведь он очень вреден для здоровья человека и приводит к возникновению множества заболеваний, таких как кариес, ожирение, диабет, атеросклероз и так далее. В связи с этим…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:52

заменяет сахар, можно применять диабетикам

27.03.2014Достоинства:можно принять лицам, страдающим сахарным диабетомНедостатки:не злоупотреблятьКак я ранее писала в своих отзывах, в 2008 году при прохождении медицинской комиссии у меня был выявлен сахарный диабет 2 типа и мне необходимо употреблять правильно продукты питания и соблюдать диету. При диабете исключается…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:35

Помогает отказаться от сахара и похудеть, однако безопасность состава под вопросом

17.01.2013Достоинства:недорогой, ко вкусу привыкаешь через пару дней, 0 каллорийНедостатки:состав, страна производитель — КитайДолго думая как все же сбросить лишний вес без посещения тренажерного зала и диет ( с 3 детьми у меня просто нет времени на занятия, гастрит же мне напоминает мне об неоднократных диетах )…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:13

Я не в восторге, думаю ложечка меда будет вкуснее и полезнее…

29.02.2012Достоинства:Удобно носить с собой в сумочке, если кто-то считает калории. Больше, плюсов нет.Недостатки:После 3 таблеток привкус химии. Не очень полезный состав.Решила ограничить себя в сахаре, купила подсластитель. Чай люблю сладкий. Производитель пишет, что одна таблетка по сладости соответствует 1 чайной ложке сахара. Решила 3 будет «за глаза». Пила, сначала нравилось, а потом начала ощущать неприятный…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:10

много вредно

16.09.2013Достоинства:без сахара делает чай и кофе сладкимНедостатки:нельзя много, вкус немного не тотПодсластителями и заменителями сахара я начала пользоваться когда решила похудеть. Села на диету и в чай вместо сахара стала класть таблеточки одну или две. Конечно я сначала прочитала всё про них и поняла, что много…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:10

хорошо заменяет сахар

10.02.2014Достоинства:сладко и без калорийНедостатки:сода в составеУпотребляю заменитель сахара Rio давно( около 6 месяцев). Вообще я сладкоежка, иногда кажется что я могу умереть без сладкого, и поэтому часто сижу на диетах, так как все мои любимые сладости виднеются в животике( лишние…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:7

Не рекомендую!

30.08.2014Достоинства:Придает сладковатый вкус напиткамНедостатки:Вредный химический составПоскольку в последнее время я все больше начала набирать вес, решила отказаться от сахара, и заменить его на подсластитель Рио Голд. Он имеет достаточно компактную, удобную упаковку. Для того, чтобы добавить таблетку в напиток необходимо…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:2

По возможности лучше его не употреблять

11.03.2015Достоинства:Одна таблетка вместо ложки сахараНедостатки:Синтетическое происхождение компонентовНа последних месяцах беременности гинекологу не понравился мой анализ крови на сахар. Мне велено было отказаться от сладкого и купить в аптеке сахарозаменитель. Купила Rio Gold. Цена совсем невысокая, около 80 рублей за 1200 таблеток…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:45

Имеет химичкский вкус!

09.11.2013Достоинства:Мне этот подсластитель не понравился, поэтому и плюсов у него я не нашла.Недостатки:Имеет химический привкус. Меняет цвет напитка на более темный.Когда мы с супругом решили сбросить вес, то стали думать какие же продукты надо исключить в первую очередь. Он и я сошлись на том, что первое от чего надо ограждать себя, должен быть сахар. Так…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:4

очень хороший подсластитель

15.03.2014Достоинства:+ упаковка + действияНедостатки:— химияОчень удобная упаковка, не пропускает влагу. Удобно хранить и переносить с собой. 1 Упаковка 1200 таблеток, этого хватает как минимум на 3 месяца. Мама начала худеть по какой то методике, вот в этой методике…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:4

для меня хороший

25.10.2014Достоинства:вкусно,не дорого,много,нет калорийНедостатки:для меня нетВсем привет. Уже более 2х лет я вместо сахара использую подсластители. Обычно я покупала один и тот же в магазине для диабетиков, а тут на улице метель, ехать далеко, а он закончился. пришлось идти и…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:11

Компактная упаковка,доступная цена

10.02.2017Достоинства:Доступная ценаНедостатки:Привкус лекарстваЯ столкнулась с этим подсластителем когда сидела на диете(бываю дни что так хотеться сладкого!). Подсластитель упакован в компактную упаковку, хорошо выдавливается нажатием кнопки. Цена не велика (я брала за 163 руб). в упаковке 1200 таблеток…Читать весь отзывОтзыв рекомендуют:4123>

Отзывы на аналоги:

Автомобиль KIA Rio хэтчбэк

Духи с феромонами Escada Rockin' Rio

Кофе «Живой кофе» Rio-Rio Бразильская Арабика

Корм для попугаев Rio

Автомобиль KIA RIO седан

Раньше трудно было представить, что натуральные подсластители (мед, патока, стевия) вскоре заменят альтернативными, но не менее полезными вариантами. Замена была необходима больным сахарным диабетом, для которых обычные сладости представляют вред. Однако с годами полезная добавка перешла из разряда питания для больных в рацион тех, кто следит за своим весом и пытается снижать потребляемые калории. В чем польза и вред Рио Голд, одного из видов подсластителей, и его свойства – далее в статье.

Химический состав заменителя сахара Рио Голд

Пищевая индустрия быстро откликнулась на запрос населения, маркетинговые кампании не заставили себя долго ждать. Появились полезные группы заменителей сахара на основе натурального сырья и полностью синтетических компонентов, ставшие популярными среди любителей фитнеса и здорового образа жизни.

Иностранные и российские компании выпускают массу препаратов-подсластителей, например, Аргосластин, Milford, сукралоза Bionova, но самый популярный из них – продукт Рио Голд.

Рио – полезный искусственный подсластитель, вред от которого проявляется в исключительных случаях, а свойства приносят пользу. Продается в пластиковой баночке с дозатором, фасовкой 450 и 1200 таблеток. Купить Рио Голд можно в аптеке и в супермаркете без рецепта. В зависимости от региона и количества таблеток в препарате, стоимость колеблется в пределах 100-150 рублей. Из чего состоит Рио Голд?

Сахаринат натрия

На первый взгляд, звучит угрожающе, но это абсолютно не так. Сахаринат натрия (добавка Е 954) был получен почти 150 лет назад. Это искусственный кристалловидный порошок белого цвета, не имеет запаха. Его свойства позволяют ему легко растворяться в H2O, он не разлагается при высоких температурах.

Из-за своих свойств сахаринат не перерабатывается организмом, поэтому уже 100 лет успешно используется в диетическом питании для людей, страдающих диабетом 1 или 2 типов. В сутки для пользы организму рекомендуется употреблять 5 мг вещества на килограмм веса человека. Чистый сахаринат отличается металлическим вкусом, не используется самостоятельно. В ходе клинических исследований выяснено, что таким образом наносится вред работе ферментов ЖКТ, поэтому разрешен он не во всех странах. Хотя это вопрос спорный, все зависит от количества потребляемого продукта.

Е 594 стоит на 3 месте по популярности использования в пищевой промышленности. Джемы, пастила, жвачка, сладкие напитки, консервированные продукты, выпечка – везде встречается сахаринат. Это дешевый продукт, расход которого минимален. Благодаря свойствам сахарината, его вкус в комплексе с другими добавками абсолютно не отличается от обычного сахара.

Цикламат натрия

Мало кто изучает состав продуктов в супермаркете и анализирует их свойства. Информация обычно указывается производителем мелким шрифтом, при освещении магазина прочитать ее не всегда удается.

Цикламат натрия (Е 952) – еще одна добавка из категории сахарозаменителей, открытая в начале 20 века. Первоначально ее использовали в фармацевтике для снятия горечи в таблетках, но последующие исследования доказали, что таким препаратом можно нанести вред организму. Е 952 в десятки раз слаще сахара, и ее второй плюс заключается в усилении вкусовых качеств других веществ.

Читайте также:  Чем полезен какао, свойства, как приготовитьВажно! Добавка разрешена к применению не во всех странах, но прямая связь возможного вреда между приемом цикламата натрия и заболеваниями не установлена.

Вещество широко используется в кулинарии (мороженое, десерты), алкогольной промышленности. Не забыла про цикламат натрия и фармакология: его включают в полезные витамины, сиропы от кашля, таблетки для рассасывания, пастилки для детей от горла. С годами область применения Е 952 расширилась, добавку стала использовать косметическая промышленность, добавляя в декоративную косметику.

Пищевая сода

Самое известное вещество, польза свойств которого неоценима, используют в кулинарии, в хозяйстве, а последнее время много говорят о пользе приема чистой соды внутрь. Фармакология также не оставила соду и ее полезные свойства без внимания: вещество дезинфицирует раны, снимает зуд, подходит для полоскания горла, его добавляют в препараты от кашля, таблетки для рассасывания.

NaHCO3 ощелачивает организм, нейтрализует повышенную кислотность в желудке, спасает от изжоги. В медицине используется сода высшего качества, без каких-либо примесей, прошедшая фармобработку. Вред от нее исключен, если не принимать порошок ложками (в больших количествах теряются полезные свойства, раздражается слизистая желудка, препарат может спровоцировать гастрит).

Винная кислота

Винную кислоту получают из зрелых плодов винограда. Кислота образуется во время брожения напитка, на конечном этапе превращаясь в калиевую соль или винные камни. Добавка зарегистрирована под номером Е 334.

Винная кислота поступает в организм с фруктами: виноградом, яблоками, цитрусовыми, ягодами (смородина, крыжовник). В организме выполняет ряд функций, в которых заключаются свойства кислоты:

  • повышается эластичность, упругость кожи;
  • возбуждается сердечная мышца;
  • ускоряются обменные прессы;
  • предотвращается окисление организма.

Е334 в сахарозаменителе помогает веществу быстро растворяться в жидкости. Если при добавлении таблетки Рио Голд в чашку с чаем препарат не растворился, необходимо избавиться от купленной упаковки: средство либо просрочено, либо сделано не по ГОСТу.

Чем полезен подсластитель Рио Голд

Польза подсластителя Рио Голд объясняется соединением 2-х аминокислот, сама добавка создана на основе аспартама. По вкусу и свойствам не отличается от сахара, но абсолютно не содержит калорий.

Нормы и особенности употребления Рио

Одна таблетка Рио Голд равна чайной ложке сахара – в среднем это 4,5-5 г. Если изначально человек использовал на кружку чая 3 ложки сахарного песка, то количество таблеток будет аналогичным. Однако дозу стоит уменьшить, ведь основная функция Рио Голд – постепенное снижение его потребления.

Можно ли употреблять Рио Голд при сахарном диабете

Отзывы врачей о заменителе сахара Рио Голд положительные. Его рекомендуют, так как при употреблении не поднимается гликемический индекс, однако в каждом случае доза индивидуальна и зависит от тяжести заболевания.

Возможный вред и противопоказания

Польза и вред подсластителя Rio Gold, как и любых препаратов, очевидны. Сахарозаменитель Рио создан для диабетического питания и полезен своими свойствами, однако его рекомендуют не всем, так как в исключительных случаях возможно нанесение вреда организму.

Читайте также:  Полезны ли сырые яйца, калорийность, срок хранения, отзывы

Абсолютные противопоказания Рио:

  • дети до 18 лет;
  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • гиперчувствительность к составляющим.

Относительные противопоказания Рио:

  • заболевания ЖКТ;
  • проблемы с почками и печенью.

Важно! Рио Голд не допускается принимать в неограниченных количествах.

Нельзя забывать, что первоначально препарат выпускался для больных диабетом. Для них доза рассчитывается индивидуально. Это не означает, что здоровым людям не нужно следить за дозировкой.

Сахарозаменители широко используют в пищевой промышленности. Благодаря полезным свойствам, их добавляют в йогурты, выпечку, батончики для спортивного питания, газированные напитки. Если в рационе есть продукты с сахарозаменителем, то суточная доза в чае и кофе должна быть снижена.

Длительное употребление в больших количествах увеличивает нагрузку на печень и почки, негативно сказывается на ЦНС.

Как и сколько можно хранить Рио Голд

У Рио Голд продолжительный срок годности. Это является дополнительным преимуществом при покупке упаковки в 1200 таблеток, поскольку одному человеку использовать ее за 1 месяц не получится. На этикетке указано, что срок годности препарата составляет 3 года.

Важно! Сахарозаменитель Рио Голд хранят при комнатной температуре.

Заключение

Польза и вред Рио Голд очевидна – подсластитель не панацея от диабета, но это хороший способ регулирования питания во время болезни. А тем, кто заботится о своей фигуре, Рио Голд поможет сохранить свои формы, снизить вес и поддерживать уровень глюкозы в крови на допустимом уровне. Препарат положительно влияет на организм, держа его в тонусе и сохраняя здоровье.

Отзывы

Ирина Берстень, 45 лет, г. ВолгоградКогда мне поставили диагноз диабет 2 типа, думала, что никогда не смогу пить любимый кофе, потому что всегда его сахарю. Однако врач развеяла мою печаль и сказала, что есть масса сахарозаменителей для диабетиков, и рассчитала мне дозу. Диагноз поставили 4 года назад. После курса лечения перешла на заменитель сахара – таблетки Рио Голд. За это время гликемический индекс не выходил за норму. И сладкий кофе все также остается моим любимым напитком.Иван Гитц, 33 года, г. ТулаПро Рио Голд знаю от жены. Следит за фигурой, поэтому всегда в доме есть этот сахарозаменитель. Я его сначала не пил, но однажды попробовал и не почувствовал разницы между чаем с сахаром и чаем с заменителем. Иногда стал добавлять его в пищу и незаметно убрал сахар со стола, так как волшебные свойства и польза от средства Рио Голд оказалась колоссальными. За фигурой не слежу, а вот кровь на глюкозу сдаю раз в год, пока в норме.Виктория Коновалова, 26 лет, г. ЛипецкПро пользу Рио Голд слышала давно, но сама начала пить только полгода назад, когда стала набирать вес. Я такая сладкоежка, что отказаться от сладкого не могу. Поэтому купила попробовать, и мне понравилось. Стала добавлять его в выпечку, вкус бисквита от этого не меняется. Получается и вкусно, и калорий минимум в отсутствии сахара. Так что как альтернативный вариант – удобно!Была ли Вам данная статья полезной?

О вреде сахара сказано немало. Действительно, этот продукт способен нанести здоровью серьезный удар. В первую очередь он противопоказан тем, у кого диагностирован сахарный диабет и имеется лишний вес. Чтобы придать напиткам и различным блюдам сладкий вкус, можно использовать сахарозаменители. Главное знать, приносят ли они пользу и вред. Подсластитель «Рио Голд» представляет собой добавку, у которой имеется немало преимуществ. Как правильно ее принимать, и какие противопоказания для нее характерны? Об этом и поговорим.

О препарате

Подсластитель «Рио Голд» представляет собой синтетический препарат, который используют люди, страдающие сахарным диабетом, и те, кто отказался от сахара в своем рационе по другим причинам. Зачастую это связано с желанием сбросить вес и улучшить общее самочувствие. К выбору подсластителя нужен особый подход, потому как он может нанести серьезный урон здоровью.

Заменитель сахара, вред и польза которого определяются компонентами, нужно принимать только после консультации с врачом. Необходимо детально изучить состав, противопоказания, дозировку, и ознакомиться с особенностями употребления.

Rio Gold – подсластитель, который пользуется большим спросом. Приобрести его можно в аптеке и в продуктовом магазине. Препарат основан на компонентах синтетического происхождения. Если имеются какие-либо заболевания, эту особенность нужно обязательно учесть, потому как добавка имеет определенные противопоказания.

Состав сахарозаменителя Rio Gold

Препарат упакован в небольшие зеленые коробочки. Представлен в таблетированной форме (450 или 1200 таблеток в одном флаконе). Стоит отметить, что 1 таблетка равна 1 столовой ложке сахара. Итак, что же входит в состав подсластителя «Риа Голд»? Пищевая добавка Е954 (сахаринат натрия) представляет собой сахарин, который в несколько сотен раз слаще сахара. Вещество не усваивается организмом, поэтому подходит для тех, кто страдает от диабета любого типа.

Кроме него в состав заменителя сахара «Рио Голд» входят следующие компоненты:

  • Цикламат натрия (Е952). Синтетическое вещество (дозировка в сутки – максимум 10 мг на 1 кг массы тела).
  • Гидрокарбонат натрия (сода пищевая). Компонент широко используется в быту и в кулинарии.
  • Винная кислота. Вещество натурального происхождения, которое добавляют в состав заменителей сахара.

Все вещества, которые присутствуют в подсластителе «Рио Голд», не усваиваются в организме, а это значит, что они не приводят к повышению сахара в крови.

Потенциальный вред и противопоказания

Не опасен ли подсластитель «Рио Голд»? О вреде и пользе этой добавке отзывы довольно противоречивые. Некоторые врачи не советуют употреблять его при диабете. К полезным свойствам можно причислить нулевую калорийность. Кроме этого, он не способствует повышению глюкозы в крови.

В откликах говорится, что похудеть с помощью одного лишь этого препарата не невозможно, потому как подсластители синтетического происхождения стимулируют аппетит. Избавиться от лишнего веса удается лишь тем, кто придерживается общих правил похудения. Важно не только исключить сахар, но и ряд других не менее калорийных продуктов. Сладкий вкус оказывает раздражающее воздействие на рецепторы, в результате чего организм начинает требовать глюкозу. Как уже было сказано выше, в составе препарата присутствует сахарин.

Это вещество ослабляет активность пищеварительных ферментов, что приведет к проблемам с органами ЖКТ. К противопоказаниям относятся:

  • заболевания желчного пузыря;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • аллергия на составляющие компоненты.

Препарат запрещено принимать в пищу детям, беременным и лактирующим женщинам. В отзывах, как правило, говорится о том, что препарат не приносит вреда. Польза подсластителя наблюдается только в том случае, если его употребляют при отсутствии противопоказаний.

От сахарозаменителя стоит воздержаться тем, у кого имеются проблемы с почками и печенью. Это связано с тем, что его составляющие не усваиваются организмом, а тут же выводятся через эти органы, подвергая их серьезной нагрузке. Что касается приема подсластителя «Рио Голд» при диабете, то здесь роль играет общее состояние пациента. В любом случае придется проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по применению «Рио Голд»

Чтобы препарат не нанес вред здоровью, важно следовать определенным правилам относительно его применения. Во время покупки важно обратить внимание на его срок годности. Дозировка подсластителя «Рио Голд» должна быть в пределах нормы. Продукт имеет низкую калорийность, однако потреблять его в любом количество не рекомендуется, так как это приведет к диспепсическим проявлениям и проблемам с ЦНС.

Стоит отметить, что сахарозаменитель присутствует также в продуктах питания:

  • в диетических йогуртах;
  • в газированной воде;
  • в энергетических напитках.

Не опасен ли подсластитель при сахарном диабете?

Продукт не усваивается организмом, поэтому его назначают тем, кто страдает от диабета первого и второго типа. Врачи утверждают, что прием препарата в умеренном количестве не нанесет вреда пациенту. Расчет дозировки также нужно согласовать со специалистом.

Полезные рекомендации

Как извлечь из добавки максимум пользы? Подсластитель «Рио Голд», вред которого заключается в неграмотном применении, рекомендуется добавлять в блюда с фруктами (цитрусовыми, яблоками, бананами, манго и пр.) Что касается напитков, то он хорошо дополняет зеленый чай.

Аналоги сахарозаменителя Rio Gold

  • Фруктоза по максимуму приближена к составу глюкозы. Служит источником энергии, обладает выраженным сладким вкусом, не вызывает гормональные нарушения. Для людей с сахарным диабетом дозировка составляет 30 г в сутки.
  • Стевия – натуральный сахарозаменитель с ценным составом. Низкокалорийная добавка, которая представлена в виде сиропа, порошка, таблеток.
  • Аспартам – аналог подсластителя «Рио Голд». Синтетический препарат отличается ярко выраженным сладким вкусом. Утрачивает сладость в процессе термообработки.
  • Сукралоза. Может использоваться в выпечке, не утрачивает своего вкуса в процессе термической обработки. Безопасна для использования.

Сахарозаменители для похудения

Как правило, переход на сахарозаменители обусловлен стремлением сбросить лишний вес. Важно учесть, что употребление подсластителей искусственного происхождения может привести к обратному эффекту. Если в организм попадает сахар, происходит выработка инсулина, в результате чего снижается уровень сахара в крови. Прием низкокаллорийных сахарозаменителей имеет такой же эффект.

Если организм был нацелен на переработку углеводов, но в итоге их не получил, он начнет синтезировать инсулин в большом объеме, что в свою очередь станет причиной отложения жира в проблемных зонах. Все продукты, в которых присутствует сахар, способствуют повышению аппетита, что также может стать причиной прибавки в весе. Это значит, что налегать на сахарозаменители не стоит.

Что касается натуральных подсластителей, то многие из них характеризуются высокой калорийностью. Эту особенность нужно учесть тем, кто решил убрать из рациона сахар ради похудения.

Натуральные низкокалорийные сахарозаменители помогают решить проблему лишнего веса. К примеру, стевия и эритрит не обладают энергетической ценностью, не принимают участия в углеводном обмене, а значит, не провоцируют повышение уровня глюкозы в крови.

Отзывы врачей и потребителей

В отзывах о подсластителе Rio Gold говорится о том, что препарат не наносит вреда здоровью, если правильно его использовать. Врачи рекомендуют не злоупотреблять таким продуктом и постараться ограничить таблетки в рационе.

Если ссылаться на отклики потребителей, то следует вывод, что подсластитель полностью безопасен. Многие отмечают, что он меняет вкус напитка. Люди, которые страдают от диабета, уверяют, что сахарозаменитель не приводит к повышению уровня сахара в крови. Отдельного внимания заслуживают отзывы тех, кто напрочь отказался от сахара в своем рационе с целью избавления от лишнего веса. Худеющие отмечают, что такая замена действительно сказывается на сжигании жировых отложений.

Правила хранения

Срок годности сахарозаменителя «Рио Голд» составляет 3 года. Хранить упаковку с таблетками рекомендуют в темном месте. Прежде чем приобрести продукт, нужно убедиться в его свежести. Вся информация о сроках хранения указана на упаковке.

Чем еще можно заменить сахар?

Кроме подсластителя «Рио Голд», о пользе и вреде которого было упомянуто выше, можно использовать мед. Продукт обладает огромным перечнем полезных свойств. Эта натуральная сладость укрепляет иммунитет, положительно сказывается на работе органов ЖКТ, позволяет противостоять многим заболеваниям. Противопоказан людям, у которых наблюдается на него аллергия.

Кленовый сироп – еще одна натуральная сладость, которую можно использовать вместо сахара и искусственных подсластителей.

Заключение

При выборе сахарозаменителя в первую очередь нужно учитывать особенности своего организма. Важно также учесть, что подсластители имеют немало противопоказаний, поэтому прежде чем добавлять их в блюда и напитки, нужно посоветоваться с врачом. Заменитель сахара, о пользе и вреде котором было сказано выше, может нанести ущерб здоровью только в случае безконтрольного применения. Если не превышать суточную дозировку, риск появления побочных реакций будет сведен к нулю.

Подсластитель Рио Голд, польза и вред которого определяются составными компонентами, является синтетическим препаратом, рекомендуемым для замены сахара. В основном его используют люди, страдающие сахарным диабетом и лица, ведущие здоровый образ жизни.

К выбору подсластителя нужно относиться вдумчиво, поскольку он не только заменяет сахар, но и способен нанести значительный вред организму. Для этого важно изучить состав средства, его противопоказания, дозировки, особенности употребления.

Rio Gold – популярный заменитель, но отзывы пациентов и врачей противоречивые. Его можно купить в аптеке, продуктовом магазине. По составу средство полностью синтетического происхождения, что следует учитывать при многих заболеваниях.

Подробно разберем состав заменителя сахара, выясним его полезность и вредность. А также узнаем инструкцию по применению Рио Голд.

Состав сахарозаменителя Rio Gold

Многие диабетики ищут информацию на тему вредного и полезного действия подсластителя Рио Голд. Чтобы разобраться в этом, нужно изучить каждую составляющую препарата. Продается средство в небольших коробочках зеленого цвета, имеется дозатор, форма таблетированная, в упаковке находится 450 либо 1200 таблеток. Одна таблетка равняется одной чайной ложке сахарного песка.

Читайте также  Подсластитель RIO Gold

Пищевая добавка Е954 либо сахаринат натрия – это не что иное, как сахарин. Наиболее «старый» подсластитель сахара, который открыли еще в конце 19 века. Он слаще сахара в 400-500 раз. Это вещество не усваивается в человеческом организме, поэтому его употребляют при диабете в независимости от типа.

Употребляется продукт давно, но разрешен к применению не во всех странах. Допустимая суточная дозировка не более 5 мг на один килограмм массы тела взрослого человека. Сам по себе обладает неприятным вкусом, поэтому обособленно никогда не используется.

В состав Рио Голд входят такие компоненты:

  • Цикламат натрия (пищевая добавка Е952). Это вещество синтетического происхождения, в сутки разрешается до 10 мг на один килограмм веса тела;
  • Гидрокарбонат натрия (сода пищевая). Данный компонент нашел широкое применение в быту и кулинарной практике;
  • Винная кислота часто входит в состав подсластителей. Это соединение органического происхождения встречается в составе натуральных соков.

Все вещества, имеющиеся в составе заменителя сахара Рио Голд, не усваиваются в организме, поэтому не провоцируют повышение сахара, могут потребляться в пищу при сахарном диабете.

Читайте также  Жидкий сахарозаменитель подсластитель заменитель сахара Милфорд

Потенциальный вред и противопоказания

У заменителя сахара Рио Голд отзывы врачей противоречивые. Некоторые рекомендуют к употреблению при диабете, другие же медицинские специалисты категорически против. К полезным свойствам относят нулевую калорийность, отсутствие влияния на концентрацию глюкозы в крови.

Несмотря на отсутствие калорийности расстаться с лишними килограммами на сахарозаменителе достаточно трудно. Дело в том, что любые синтетические подсластители провоцируют повышение аппетита. Сладкий привкус, который чувствует человек, раздражает рецепторы, организм ждет глюкозы, но ее не получает, соответственно, постоянно хочется кушать.

Читайте также  Таблетки Тевастор: инструкция по применению и отзывы врачей

Rio Gold, в частности, сахарин в составе, ослабляет активность пищеварительных ферментов, что может привести к проблемам с пищеварительным процессом, работой кишечника и желудка.

Рио Голд не рекомендуется в следующих ситуациях:

  1. Патологии желчного пузыря и выводных каналов.
  2. Период вынашивания ребенка, лактация.
  3. Для приготовления пищи ребенку.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Гиперчувствительность к составу средства.

На Rio Gold подсластитель отзывы пациентов встречаются отрицательные. Многие отмечают такой побочный эффект как изменение вкуса напитков, например, чая либо кофе. Но мнение не едино, многим диабетикам нравится привкус, поэтому заменитель сахара используется ими продолжительное время.

Не рекомендуется потреблять подсластитель, если в анамнезе нарушение работы почек/печени. Это обусловлено тем, что компоненты не усваиваются в организме, а сразу выводятся посредством этих органов, вследствие чего на них возрастает нагрузка.

Цикламат натрия запрещено использовать во время беременности, поскольку он может нарушить внутриутробное развитие.

При диабете 2 типа заменитель сахара лучше выбирать с учетом общего состояния пациента и особенностей течения болезни.

Рекомендации по применению Рио Голд

Читайте также  Таблетки Мертенил: отзывы врачей и показание к применению

Чтобы исключить вероятный вред от заменителя сахара, нужно придерживаться определенных правил и рекомендаций. При покупке надо всегда изучать срок годности продукта. Хранить разрешается не более 3 лет, только в сухом и прохладном месте.

Дозировка должна быть в пределах допустимой. Бытует мнение, что можно потреблять, сколько хочется, так как Рио Голд является низкокалорийным продуктом. Но это не так, превышение доз провоцирует диспепсические проявления и проблемы с центральной нервной системой.

Применяя Rio Gold, следует помнить, что подсластитель находится и в других продуктах питания, что обязательно учитывают, чтобы не превысить дозировку. Он входит в состав такой пищи:

  • Спортивное питание;
  • Йогурты без сахара;
  • Газировка;
  • Диетические продукты;
  • Энергетические изделия.

Если таблетки плохо либо не полностью растворяются в жидкостях, то они не подходят для применения, их нужно выбросить, чтобы не спровоцировать пищевое отравление.

Аналоги подсластителя Rio Gold

Фруктоза приближается по составу к глюкозе. Она нормализует концентрацию, предстает альтернативным источником энергии, характеризуется сладким вкусом, не провоцирует гормональные сбои. Если в анамнезе сахарный диабет, то норма до 30 г в сутки.

Читайте также  Сколько калорий в заменителе сахара?

Стевия – натуральный заменитель сахара, который содержит много полезных компонентов. Очень низкая калорийность, отсутствуют белковые составляющие, углеводы до 0,1 г, жиров на 100 г растения не более 200 мг. Можно приобрести в виде концентрированного сиропа, порошка, таблеток, сухого экстракта.

Аспартам – аналог Рио Голд, созданный искусственным путем. Имеет очень сладкий вкус, поэтому добавляют в готовую пищу в ограниченном количестве. Теряет свою сладость во время термической обработки, поэтому не подходить для приготовления еды.

Другие аналоги:

  1. Сукралоза – относительно новый продукт, допускается применять в выпечке, не теряет слабости на фоне термической обработки. Полностью безопасен для организма, к недостатку относят цену – стоимость за большую упаковку таблеток около 2000 рублей.
  2. Ацесульфам калия – искусственно произведенная калийная соль. Этот продукт в двести раз слаще сахарного песка, не усваивается в организме. Термостабилен – подходит для выпечки. Сам по себе обладает горьковатым вкусом, поэтому часто входит в состав наряду с другими компонентами.

Выбирая подсластитель, в первую очередь нужно ориентироваться на его натуральность. Само собой, маленькая стоимость и возможность пить сладкий чай/кофе без вреда для фигуры – это заманчиво, но следует помнить о потенциальном вреде для организма, который приносят химические соединения.

Читайте также  Сколько углеводов в заменителе сахара?

О самых вкусных и безопасных сахарозаменителях рассказано в видео в этой статье.

Последние обсуждения:Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа

Что такое инсулиновый пластырь?

459 просм.1 ответ.

Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?

914 просм.1 ответ.

Диагноз ребенка

533 просм.1 ответ.Используемые источники:

  • https://bezdiabet.ru/profilaktika/saharozamenitel/3202-podslastitelya-rio-gold-polza-i-vred.html
  • https://otzovik.com/reviews/podslastitel_rio_gold/
  • https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/saharozamenitel-rio-gold-polza-i-vred-sostav.html
  • https://fb.ru/article/468244/podslastitel-rio-gold-polza-i-vred-sostav-dozirovka-otzyivyi
  • https://diabetik.guru/products/podslastitel-rio-gold-polza-i-vred.html

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Максим Уваров
Наш эксперт
Написано статей
171
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации