Андрей Смирнов
Время чтения: ~25 мин.
Просмотров: 5

Инсулин и здоровье: книга доктора Бабкина и отзывы об инсулинопонижающем методе

У здорового человека инсулин вырабатывается в поджелудочной железе так называемыми бета-клетками. Представим себе процесс похудения в виде горящей жировой свечи. И тогда диабетика будущего можно будет узнать по датчику на запястье. В Библии, в пятикнижии Моисея, в книге Второзаконие, в главе Главное — верить в своего ребенка и принимать его таким, какой он есть.

Добавил: Brataur
Размер: 34.74 Mb
Скачали: 33400
Формат: ZIP архив

Стабильный вес является необходимым условием сохранения здоровья. Первичная форма — это гиперинсулинемия одновременно с пониженной концентрацией глюкозы. Установится равновесие между числом инсулиновых рецепторов и количеством молекул инсулина, характерное для состояния здорового организма.

Но не только внешний вид. На таких утолщённых стенках местами видны выступающие бляшки. Во-вторых, как видите, способ оздоровления очень здоровьа — есть досыта и в удовольствие, не соблюдая никакой диеты, а вместо изнуряющих упражнений, таких как бег, ходьба, аэробика и т.

ul

Что делать если у вас диабет?!
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется…

Читать далее >>

Инсулин и здоровье

Таким образом, инсулинопонижающий метод, заключающийся в редком питании и силовой тренировке мышц, восстанавливает нормальное равновесие между инсулином и его рецепторами. Поэтому организм устроен так, что ИФР-1 подавляет выделение здоровьр базового инсулина. Поэтому уровень холестерина в крови повышается. Выбросьте из головы предрассудок, что есть перед сном вредно.

Инсулин и здоровье: книга доктора Бабкина и отзывы об инсулинопонижающем методе

Что заставляет клетки усиленно расти, размножаться и выраба тывать больше продукции, нарушая гармонию всего организма и вызывая болезни? Не стесняйтесь зайти в любую ближайшую зздоровье или больницу — инсулин есть почти везде, и вам никогда не откажут, ведь сделать больному укол инсулина — святое дело и врачебный долг. Хотя они и едят только два раза в бабкио, но трапезы у них очень длительные и очень калорийные — рис и жирный суп составляют их рацион.

  СТОЖАРИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В здоровом организме существует равновесие между количеством инсулина и количеством инсулиновых рецепторов на клетках организма.

Итак, инсулинопонижающий метод, заключающийся в редком питании и силовых упражнениях, поможет вам нормализовать вес. Очень хорошо, особенно шестнадцатичасовой перерыв.

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>

Доктор Бабкин «Инсулин и здоровье»

Наоборот, еда должна быть частая, калорийная, вкусная. С возрастом СИ постепенно и неуклонно усилива ется. Поэтому я рекомендую не растягивать еду, не делать перерывов в еде, а съедать одно за другим подряд. Атеросклероз коронарных и зодровье сосудов, вместе с гипертонией, ведут к инфарктам или инсультам. Дело в том, что когда уровень инсулина повышается в течение короткого промежутка времени, например, после еды или после укола инсулина, бабкпн сахара в крови понижается. А частота остальных осложнений хотя и выше, чем у недиабетиков, но в основном это асимптоматические осложнения протекающие в очень лёгкой и незаметной форме.

Бабкин книга инсулин и здоровье скачать || Инсулин и здоровье

Кроме того, редкое питание также ведёт к понижению инсулина. После еды, для того, чтобы лучше использовать возможность самообновления клеток организма, нас тянет ко сну или просто к отдыху.

Вредно есть «для профилактики» или от нечего делать. Статистика также показывает, что риск гипертонии не зависит от вида алкогольного напитка и что, когда пьют без еды не закусываяриск развития гипертонии ещё выше.

  САРЫНЖЫ БОКОЙ MP3 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОКнига Юрия Бабкина «Инсулин и здоровье» с инсулинопонижающим методом

Как аптечные весы, в которых если одна чаша поднимается, то другая опускается. И что же это за болезни такие, которые от нервов? Да-да, и при повышении уровня ИРФ-1 развивается акромегалия, и тогда как раз-то и происходит патологический рост внутренних органов!

Как показали исследования, у них гораздо чаще, чем у людей с нормальным весом, повышены холестерин, давление, сахар. Эритроцит, например, не может расти и делиться, поэтому у него мало рецепторов, а жировая клетка способна расти и размножаться делением, поэтому и рецепторов на ней много.

Атеросклероз — медленный процесс, он постепенно и постоянно прогрессирует и распространяется на все сосуды организма — от самых больших артерий до самых мелких артериол. Исключите перекусывания, ешьте каждый раз досыта, чтобы не ходить полуголодными и не кусочничать. Это живые клетки, получающие питание от сосудов глазного дна.

Поняв логику метода, вы сможете подстроить его под себя, потому что метод основывается только на двух принципах и даёт большую свободу онсулин вариантов.

ul

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Low Carb Zone-Теория и практика низкоуглеводного питания » Другие авторы и источники » Инсулинопонижающий метод доктора Бабкина>>»Инсулин и здоровье»

Сообщений 1 страница 7 из 7

Поделиться12014-11-01 14:41:17

  • Автор: Ontario
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2013-08-07
  • Сообщений: 6769
  • Уважение: +3610
  • Позитив: +1912
  • Пол: Женский
  • Имя: Елена
  • Рост: 173
  • Вес: 82===>66.3►68.5===>62
  • Начало НУП: Июнь 2013

Инсулинопонижающий метод оздоровления (ИПМ)

Уверен, вам не терпится узнать, в чём же заключается простой метод оздоровления. Вы уже знаете про то, что главной причиной болезней цивилизации является избыточная выработка инсулина. Соответственно, метод заключается в действиях, направленных на понижение его выработки. Чтобы снизить инсулин, надо знать причины его повышения. Их всего две.

Первая причина повышения инсулина – частый приём пищи.

Инсулин постепенно накапливается в пузырьках бета-клеток внутри поджелудочной железы. Любая еда является сигналом к одновременной активизации миллионов бета-клеток, командой, по которой они все вместе, согласованно открывают накопленные ёмкости с инсулином и посылают его в кровь. Количество еды не имеет значения, даже небольшая еда запускает этот рефлекс. Поэтому любое перекусывание воспринимается поджелудочной железой так же, как полноценная еда, даже если это просто фрукт или йогурт, или маленький кусочек печенья. Вы что-то съели – в кровь пошёл инсулин. Железе не важен объём трапезы, у неё нет глаз, чтобы видеть, сколько вы собираетесь съесть (часто мы и сами не знаем, сколько и чего собрались съесть). Этот автоматический механизм просто реагирует на каждое поступление в желудок и кишечник любого количества какой-либо пищи, отправляя весь накопленный инсулин в кровь.

Если в течение дня вы съели завтрак, обед и ужин – уровень инсулина в крови поднялся три раза. Построим график. На нём три волны инсулина:

А если вы в течение дня поели три раза, и три раза перекусили, на графике появятся шесть волн инсулина, причём примерно одинаковой высоты, вне зависимости от количества съеденной еды:

Общая площадь волн на графике в сумме даёт совокупное количество инсулина, выделяющегося на еду в течение дня. Таким образом, тот, кто три раза ест и три раза легко перекусывает, вырабатывает в два раза больше инсулина, чем тот, кто ест три раза в сутки (шесть волн против трёх), или в три раза больше инсулина, чем тот, кто ест два раза (шесть волн против двух). Итак, для того, чтобы уменьшить количество инсулина нужно уменьшить количество приёмов пищи в сутки!

Исключите перекусывания, ешьте каждый раз досыта, чтобы не ходить полуголодными и не кусочничать. Отказывайтесь от любого приглашения перекусить за компанию, просто пейте воду, чай или кофе, но не кладите ничего в рот, если не проголодались. Но уж если проголодались – ешьте досыта. Спрашивайте себя каждый раз когда вам кажется, что вы проголодались, – а хочу ли я сейчас наедаться досыта?

Графики, которые вы видите выше, нарисованы очень схематично, чтобы вам было легче понять саму идею. На самом деле волны инсулина не всегда одинаковой высоты. Более того, иногда волны инсулина после перекусывания могут быть даже выше, чем после плотной трапезы, как вы можете видеть на приведённом ниже реальном графике.

Читайте также:  Зуд в интимной зоне при сахарном диабете

На графике верхние стрелки отмечают время начала еды или перекусывания. Суточные колебания уровня инсулина отображены на верхнем графике, а колебания сахара — на нижнем. Как вы можете видеть, волна инсулина после одного перекусывания (S) достигает почти такой же высоты, как после полного обеда (М). Зато волна инсулина после другого перекусывания (LS) такая высокая, что даже выше всех остальных.

Идеально ограничить количество инсулиновых волн до двух волн в сутки – вот так:

Сделать это легко. Просто перестаньте или завтракать, или обедать, или ужинать – что вам больше подходит. Есть люди-жаворонки, активные утром, им трудно исключить завтрак, проще убрать обед или ужин. Есть люди-совы, активные вечером, которые не могут утром завтракать, потому что не чувствуют голода, им легче исключить завтрак, но зато надо поздно поужинать. Главное, не заставляйте себя есть насильно, если не хочется. Ешьте только тогда, когда хочется по-настоящему. Если уходите из дому рано и работаете весь день без возможности хорошо пообедать – завтракайте плотно и ужинайте плотно, когда возвращаетесь домой. Выбросьте из головы предрассудок, что есть перед сном вредно. Есть не вредно, когда вы голодны! Вредно есть «для профилактики» или от нечего делать.

Помните: каждая еда, любая еда запускает в кровь инсулин, а много инсулина – это плохо.

Вторая причина повышения количества инсулина в крови – это высвобождение инсулина, не связанное с едой (базового инсулина).

Представьте себе кран, из которого постоянно капает вода – похожим образом инсулин постоянно просачивается в кровь из поджелудочной железы и тогда, когда человек не ест. То есть, даже когда мы не едим, количество инсулина в крови всё равно держится на определённом уровне. Этот уровень называется базовым уровнем инсулина или просто – базовым инсулином (базис – опора, основание, фон – то есть, нечто исходное, точка отсчёта). Базовый инсулин необходим, потому что в многоклеточном организме постоянно есть клетки, нуждающиеся в ремонте или замене.

Когда делают лабораторный анализ крови и хотят проверить уровень инсулина, необходимо помнить, что анализ крови берут по утрам, когда больной не ел и не пил много часов, а это значит, что уровень инсулина будет низким — это базовый инсулин. Мониторинг инсулиновых волн в течение дня является дорогим и сложным методом и производится только во время научных исследований.

Хотя уровень базового инсулина и невысок, но если измерить весь объём инсулина, выделяющийся за сутки – и тот, который выделяется при приёме пищи, и базовый – то количество базового инсулина составит около половины от общего количества. С возрастом базовый уровень инсулина в крови увеличивается, потому, что организм растёт, а вместе с ним растёт и масса бета-клеток, а чем больше бета-клеток, тем больше инсулина они вырабатывают, а чем больше инсулина они вырабатывают, тем больше организм растёт. Замкнутый круг. Вернемся к аналогии с протекающим краном: с годами кран протекает сильнее – капли капают чаще. Чтобы уменьшить возрастное увеличение базового инсулина в крови, нужно потуже завернуть кран. Как это сделать? С помощью тормозящего гормона!

Инсулин – гормон, а у каждого гормона есть свой антигормон, который подавляет его. Дело в том, что организм человека – это слаженно работающая система, в которой все процессы уравновешены механизмами обратной связи. Как аптечные весы, в которых если одна чаша поднимается, то другая опускается. Как часовой механизм, где если одно колёсико крутится в одну сторону, то другое в обратную.

Читайте также:  При повышенном холестерине что можно кушать

Антигормон инсулина называется Инсулиноподобный Фактор Роста-1 (ИФР-1). Когда уровень ИФР-1 в крови повышается, то уровень инсулина в крови уменьшается практически до нуля.

Где же взять этот полезный антиинсулиновый гормон?

К счастью, ИФР-1 вырабатывается активно работающими мышцами. Этот гормон даёт приказ мышцам активно поглощать глюкозу из крови, ведь для активной работы нужна энергия. Мышцы поглощают глюкозу, её уровень в крови снижается. Поскольку инсулин, как и ИФР-1, понижает уровень глюкозы в крови, то становится понятно, почему, когда ИФР-1 появляется в крови, инсулин исчезает: им нельзя быть в крови одновременно, это приведёт к чрезмерному снижению уровня сахара. Поэтому организм устроен так, что ИФР-1 подавляет выделение бета-клетками базового инсулина.

Какая удача! Чтобы получить этот полезный гормон, не нужны таблетки и уколы. Мудрая природа создала и встроила в нас механизм защиты от избытка инсулина! Нужно просто двигаться! Этот механизм имеет глубокий физиологический смысл. Во время еды организм выделяет инсулин. После еды, для того, чтобы лучше использовать возможность самообновления клеток организма, нас тянет ко сну или просто к отдыху. Когда же мы активно работаем или убегаем от опасности, нам не до процессов роста и самообновления, главное – выполнить действие. Вот тут-то и нужен антигормон, который подавит инсулин («закрутит кран»). Поэтому во время физической нагрузки ИФР-1 тормозит процессы роста клеток и берёт работу инсулина по снижению сахара крови на себя, посылая глюкозу из крови в мышцы.

Какая активность эффективнее служит выработке ИФР-1? Силовые упражнения или упражнения на выносливость?

По данным исследований, при работе с преодолением сопротивления для тренировки силы, мышцы вырабатывают больше ИФР-1, чем при работе на выносливость. Другими словами, гантели эффективнее, чем аэробика, а бег и прыжки эффективнее, чем ходьба. Со временем, силовые упражнения приводят к увеличению мышечной массы, а крепкие, сильные мышцы выделяют больше ИФР-1 и поглощают больше сахара для своей работы.

Мы ещё вернёмся к этой теме и обсудим подробности, а пока подытожим.

Простой метод оздоровления заключается в двух рекомендациях:

Как видите, я не открыл Америку. Наши предки так и жили.

Почему же это воспринимается как нечто новое, необычное, идущее вразрез с общепринятыми убеждениями? Ведь сегодня все уверены, что есть надо регулярно, что надо питаться часто и понемногу, что для укрепления сердечно-сосудистой системы надо делать аэробные упражнения, бегать трусцой или много ходить и т.д. Но если все думают одинаково, значит, никто особо и не думает, подметил Станислав Ежи Лец. Не будем искать, откуда пошли заблуждения. Были времена, когда думали, что Земля плоская и Солнце вращается вокруг неё. Но накопились факты, и сегодня уже нет людей, которые так считают, потому что против фактов не устоять.

Я приведу вам интересные, неожиданные и даже потрясающие факты, подтверждающие обоснованность моих рекомендаций. Сосредоточимся на информации, которая поможет увидеть всю простоту и элегантность устройства нашего тела и укажет путь к здоровью.

Памятка к главе

С возрастом уровень инсулина в крови увеличивается, потому что растёт и масса бета-клеток – так устроен наш организм.

Читайте также:  В каком боку поджелудочная железа у человека

Предпринимайте действия, направленные на понижение выработки инсулина.

Две причины повышенной выработки инсулина: частая еда и возрастное повышение производства инсулина

Ешьте досыта, но реже, чтобы уменьшить количество волн инсулина в крови.

Ежедневно делайте силовую гимнастику для снижения базового инсулина.

Наши здоровые предки так и жили.

И целую неделю Кристофер Робин и Кролик дежурили возле Винни-Пуха и читали ему вслух подбадривающие книжки, и через неделю, когда Пух похудел, они, наконец, смогли его вытащить.

Вряд ли маленький мальчик Кристофер Робин знал о той роли, которую ИНСУЛИН играет в ожирении или, что инсулин выделяется с каждым приёмом пищи, но его рекомендация была абсолютно верна: чтобы похудеть, нужно делать полный перерыв в еде. Действительно, не только углеводы, но и белки, и жиры стимулируют выброс инсулина. Для того чтобы еда попала в клетку и из нее образовалась энергия, нужно открыть замок в эту клетку. Ключом от этого замка как раз и является гормон ИНСУЛИН.

Ключевым звеном в ожирении, является ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ – изменение чувствительности клеток к инсулину. Проще говоря, замок ржавеет и ключ уже не всегда может его открыть, для того чтобы накормить эту клетку. В результате человек плохо усваивает глюкозу. Поначалу она откладывается в жир, а затем ее уровень повышается в крови. Примерно у трети населения эта сопротивляемость к инсулину достигает достаточно серьезной стадии и становится болезнью — САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ типа 2.

Любое перекусывание, не важно чем и не важно в каком объеме, дает выброс инсулина. Чем чаще вы питаетесь, тем больше скачков этого гормона и тем быстрее развивается инсулинорезистентность – главная составляющая по накоплению жировой массы. Порочный круг замкнулся. Инсулинорезистентность вызывает ожирение, ожирение еще больше усугубляет инсулинорезистентность. И пока уровень инсулина повышен, сжигание жира невозможно!

Основные правила понижения или сохранения на низком уровне гормона ИНСУЛИН #СОВЕТотmagerya_endocrinolog :

Автор Тема: Доктор Бабкин «Инсулин и здоровье» (Прочитано 15684 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

  • »
  • Медицинский раздел »
  • Физическое здоровье (Модераторы: Михаил Креонский, Елена Фил., Ольга_T) »
  • Доктор Бабкин «Инсулин и здоровье»

Страница сгенерирована за 0.134 секунд. Запросов: 20.

К наиболее распространенным заболеваниям современности относят атеросклероз, гипертонию, ожирение, патологии сердца, сосудов и, конечно же, сахарный диабет. У всех этих болезней имеется одна общая закономерность – избыточный рост либо выработка определенных клеток в организме. При атеросклерозе – это усиленное размножение клеток сосудистых стенок, при ожирении – повышенный рост жировой ткани, а при диабете – завышенный уровень глюкозы.

Но что провоцирует усиленное деление клеток, из-за чего нарушается естественная работа организма и развиваются опасные болезни? Известный хирург-ортопед Юрий Бабкин, работающий в лучших клинках Израиля, убежден что гормоном, провоцирующим чрезмерную продукцию клеток, является инсулин.

Поэтому он разработал инсулинопонижающий метод оздоровления организма, основывающийся на множестве медицинских и биологических исследований, научных статей и публикациях. Но прежде чем ознакомиться с инновационной лечебной программой стоит разобраться, что такое инсулин и как он действует.

Что нужно знать об инсулине

Читайте также  Здоровье костей при сахарном диабете

Многие знают, что этот гормон отвечает за регуляцию уровня сахара в крови и при его недостатке развивается диабет. Помимо этого, он стимулирует рост множества клеток, а его повышенная секреция способствует не только появлению диабета, но и других не менее опасных заболеваний.

Этот гормон оказывает двойной эффект на организм – медленный и быстрый. При его стремительном действии клетки усиленно поглощают глюкозу из кровяного потока, вследствие чего концентрация сахара снижается.

Длительный эффект состоит в том, что инсулин способствует росту и последующему размножению клеток. Именно это действие является основной функцией гормона, поэтому стоит рассмотреть его механизм более подробно.

Организм человека состоит из миллиардов клеток, причем они регулярно обновляются посредством роста и отмирания. Этим процессом руководит инсулин.

Гормон является белковой молекулой, в составе которой имеется 51 аминокислота. Кстати, именно этот гормон первым синтезировали в лабораторных условиях, что позволило продлить жизнь миллионам людей, болеющим сахарным диабетом.

Когда организм функционирует правильно, инсулин продуцируется бета-клетками поджелудочной железы, которые группируются в микроскопические круглые скопления. Эти клетки разбросаны по всему органу как острова, поэтому их называют островками Лангерганса – ученого, который открыл их первым.

Читайте также  Сайт о здоровье для всей семьиПричина возникновения сахарного диабета

В середине бета-клеток систематически секретируется инсулин, скапливающийся в пузырьках. Когда в организм попадает пища, то это становится сигналом для клеток, которые мгновенно делают выброс накопленного инсулина в кровяной поток. Стоит заметить, что не только глюкоза, но и любая еда, включая жиры, белки и углеводы, способствует выбросу гормона.

После проникновения в кровь инсулин распространяется сосудами по организму, проникая в его клетки, на каждой из которых имеются инсулиновые рецепты. Именно они получают, а затем связывают молекулу гормона.

Образно этот процесс можно описать так:

  1. на каждой клетке есть маленькие двери;
  2. через врата, в средину клетки может поступать пища;
  3. инсулиновые рецепторы являются ручками на этих дверях, которые отрывают доступ клетке к пище.

Так, восполняется энергетический запас организма, он запасается строительными материалам, в результате чего клетка, согласно генетической установке, обновляется, растет и размножается посредством деления. Чем больше на клетке будет инсулиновых рецепторов, тем большее количество инсулина будет находиться в потоке крови, что насытит все органы и системы питательными веществами и клетки будут активно расти.

Совпадение времени поступления в кровь пищи и секреции инсулина поджелудочной – это основной биологический закон, благодаря которому гармонично связывается пища, время и рост. Такую взаимосвязь характеризует специальная формула: М=И х Т.

Читайте также  Здоровье и красота

М – это вес тела, И – инсулин, Т – продолжительность жизни. Таким образом, чем больше гормона было секретировано, тем дольше он просуществовал, и тем выше его вес.

Стоит знать, что инсулиновые рецепторы делятся на 2 вида:

  • быстро влияющие на поглощение глюкозы;
  • медленно воздействующие на рост.

Обе разновидности в разных количествах имеются в каждой клетке. Продолжая вышеописанное сопоставление с дверьми, это представляется так: быстрые рецепторы являются ручками на вратах, через которые проникают молекулы сахара, а медленные – открывают путь для жиров и белков – строительных элементов, участвующих в росте клеток.

Число рецепторов в каждой клетке может быть различным (до 200 000). Количество зависит от способности роста клетки. К примеру, эритроцит не растет и не делится, соответственно, рецепторов у него немного, а жировая клетка может размножаться, следовательно, она обладает множеством рецепторов.

Помимо того, что инсулин оказывает непосредственное влияние на рост, он также воздействует на показатель глюкозы в крови, понижая его. Этот процесс является следствием его главной задачи – стимуляции роста.

Чтобы расти клеткам необходим запас энергии, который они получают при участии инсулина из сахара, находящегося в крови. Когда глюкоза поступает в клетки органов, то ее содержание в крови снижается.

Читайте также  Гиперинсулинемия Симптомы, лечение и диета — Ваше здоровье 2019

Как инсулин влияет на жизнь человека?

Чтобы узнать, что такое инсулинопонижающий метод, предлагаемый доктором Бабкиным, следует разобраться в том, как данный способ влияет на человеческую жизнь. Этот гормон стимулирует и координирует процесс развития многоклеточного организма. Так, зародыш развивается под влиянием инсулина до момента, пока он сам не начнет продуцировать гормон.

Читайте также  Ю. Бабкин, Инсулин и здоровье

Для роста организму необходимо 2 фактора – пища и нормальное функционирование поджелудочной железы. А дети, которые родились и росли при дефиците еды, не могут достичь пика роста, заложенного генетически.

На примере инсулинозависимого диабета это объясняется так: вследствие генетического нарушения гормон не вырабатывается, поэтому без введения препаратов больной умирает, так как его организм истощается, а клетки не делятся.

После полового созревания рост в высоту прекращается, однако внутренний процесс развития и обновления клеток не останавливается до смерти. При этом в каждой клетке постоянно происходит метаболизм и осуществление этого процесса невозможно без инсулина.

Примечательно, что с возрастом продуцирование гормона возрастает. Поэтому организм начинает расти не ввысь, а вширь и скелет становится более массивным.

Также инсулин способствует накоплению и увеличению количества жира в организме. Это объясняется тем, что он участвует в переработке избытка пищи в жир, ведь одной из его задач является накопление энергии.

Основная проблема заключается в перепроизводстве инсулина именно этому явлению Бабкин инсулин и здоровье, которого, конечно же в норме, посвятил свою книгу. В здоровом организме между энергией и материй имеется определенный баланс.

При излишке гормона происходит дисбаланс, из-за чего повышается рост разных тканей и клеток на фоне недостатка жизненной энергии.

Суть метода оздоровления, понижающего инсулин

Итак, первопричина увеличенного содержания инсулина – это частое потребление пищи. Гормон понемногу скапливается в бета-клетках поджелудочной. Поступление пищи в организм служит сигналом, активирующим клетки, которые посылают инсулин в кровь.

Примечательно, что количество, употребляемой пищи не имеет никакого значения. Следовательно, любой перекус воспринимается инсулиновыми бета-клетками как полноценный прием пищи.

Таким образом, если на протяжении дня пища была принята на завтрак, обед и ужин, то концентрация инсулина в крови повысится трижды. Если же помимо основных приемов было еще 3 перекуса, то уровень инсулина возрастет в 6 раз до одинаковой высоты. Поэтому инсулинопонижающий метод Бабкина заключается в том, что для понижения концентрации инсулина в крови, надо уменьшить число приемов пищи.

Следует исключить перекусы и всегда есть досыта, что позволит ощущать сытость с завтрака до обеда и до ужина. Но в промежутках можно пить воду, кофе либо чай. В идеале количество употребления пищи нужно уменьшить до двух, максимум трех, раз.

В действительности следовать этому принципу несложно. Необходимо перестать обедать, ужинать либо завтракать. Но насильно себя заставлять есть, без чувства голода не стоит. При этом стоит забыть о предрассудке, что на ночь ужинать вредно, ведь когда человек голоден ему нужно есть, а вот употреблять пищу, когда он сыт нежелательно.

Однако перекусы для диабетиков являются не единственной причиной повышенной инсулиновой секреции. Второй фактор – это высвобождение базового гормона, не имеющего отношения к еде.

Инсулин постоянно проникает в кровяной поток из поджелудочной, даже когда человек не принимает пищу. Такой уровень называют базовым, но он также необходим организму, так как в нем есть клетки, которые требуют постоянного обновления. Несмотря на то, что показатель фонового инсулина невысокий, если измерить общее количество суточной секреции гормона, то базовый составляет 50% от всего уровня.

Примечательно, что с возрастом количество фанового инсулина возрастает. Это объясняется тем, что организм растет, а вместе с ним увеличивается вес бета-клеток, которые начинают продуцировать большее количество гормона. Но что нужно сделать, чтобы уменьшить его выработку?

У каждого гормона имеется антигормон, ингибирующий его, ведь в здоровом человеческом организме должны быть уравновешены все процессы. Инсулиновый антигормон – это ИФР-1 (Инсулиноподобный Фактор Роста-1). Когда его концентрация в крови увеличивается, то показатели инсулина падают почти до нуля.

Но как заставить функционировать ИФР-1? Антиинсулиновый гормон вырабатывается при активной работе мышц. Он позволяет мышечным тканям быстро всасывать сахар из крови для получения энергии.

При поглощении сахара мышцами, его концентрация в крови понижается. Так как ИФР-1 и инсулин уменьшают содержание глюкозы, то становится ясно, когда антиинсулиновый гормон появляется в кровяном потоке, то инсулин исчезает.

Ведь одновременно находиться в крови эти два гормона не могут, так как это вызовет сильную гипогликемию. Так устроен организм, что ИФР-1 ингибирует секрецию базового инсулина.

То есть инсулинопонижающий метод заключается в естественном получении гормона без инъекций и приема таблеток. У этого механизма есть физиологический смысл.

В процессе принятия пищи организм продуцирует инсулин, а после еды для эффективного самообновления клеток, тело стремится к отдыху и сну. Но при интенсивной работе, главная задача заключается в выполнении действия, а не в участии в процессах развития или самообновления клеток.

В таком случае понадобится антигормон, который затормозит рост клеток и выполнит функцию инсулина, заключающуюся в понижении концентрации глюкозы, посредством ее перенаправления из крови в мышцы. Но какая лечебная физкультура при сахарном диабете способствует выработке ИФР-1? Результаты многочисленных исследований показывают, что большое количество антигормона выделяется при преодолении сопротивления во время силовой тренировки.

Так, упражнения с гантелями будут гораздо полезнее, чем обычная аэробика, а прыжки и бег эффективнее, нежели ходьба. При постоянных силовых тренировках постепенно увеличивается мышечная масса, что способствует более активному продуцированию ИФР-1 и поглощению еще большего количества сахара из крови.

Таким образом, инсулинопонижающий метод от доктора Бабкина заключается в соблюдении двух принципов. Первый – это двух-, трехразовое питание с отказом от перекусов, а второй – регулярные занятия силовыми тренировками.

В видео в этой статье Елена Малышева расскажет все о признаках диабета.

Последние обсуждения:Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа

Что такое инсулиновый пластырь?

458 просм.1 ответ.

Можно ли заменить инсулин на таблетки при диабете 2 типа?

912 просм.1 ответ.

Диагноз ребенка

533 просм.1 ответ.

Настало время узнать всю правду об инсулине. Фото: Leland Bobbe/Getty Images Современная медицина успешно лечит всё, что связано с несчастными случаями и хирургическими болезнями, а с эпидемиями заразных инфекций практически покончено благодаря вакцинам и антибиотикам. Но, с другой стороны, растёт число людей с так называемыми болезнями цивилизации. Болезни сердца и сосудов, гипертония, ожирение, диабет, рак приняли масштаб эпидемий и стали бичом человечества. Постоянно растёт в мире процент больных людей. У кого-то избыток холестерина, скачет давление или сахар, большинство людей имеют лишний вес. И, как правило, болезнь не бывает одна – чаще это букет из нескольких недугов. Конечно, читать про болезни невесело, но что поделаешь, надо. Представьте себе, что изучаете описание повадок опасных хищников, которые охотятся за людьми. А для начала я открою главную тайну: на самом деле болезни цивилизации – это не множество разных хищников, а один, но многоголовый. Взгляните на список основных болезней цивилизации и попробуйте отгадать, какая общая закономерность связывает их?

  • Гипертония
  • Повышенный холестерин
  • Атеросклероз
  • Ожирение
  • Сердечно-сосудистые болезни (ишемическая болезнь сердца, инфаркт)
  • Инсульт
  • Сахарный диабет
  • Рак

Вот общая закономерность: при любой из этих болезней присутствует либо избыточный рост клеток, либо избыточное количество продукции каких-то клеток, либо и то и другое вместе. Болезни цивилизации – болезни избытка!

  • При гипертонии – это повышенное артериальное давление
  • При атеросклерозе – это повышенное размножение клеток, из которых состоят стенки сосудов, ведущее к утолщению сосудистой стенки и сужению внутреннего диаметра сосудов.
  • При атеросклерозе также повышен холестерин (атеросклероз коронарных и мозговых сосудов, вместе с гипертонией, ведут к инфарктам или инсультам).
  • При ожирении – это повышенное количество жировой ткани.
  • При диабете – это повышенный сахар.
  • При раке – это повышенное разрастание клеток и их превращение в злокачественные.

Что заставляет клетки усиленно расти, размножаться и вырабатывать больше продукции, нарушая гармонию всего организма и вызывая болезни? Инсулин! Все знают, что инсулин регулирует сахар и что недостаток инсулина вызывает диабет. Но это еще не всё. Настало время узнать всю правду об инсулине. Главная тайна болезней цивилизации заключается в том, что:

  • Инсулин – главный гормон организма, стимулирующий рост и размножение клеток.
  • Болезни цивилизации происходят от избытка инсулина.

В этих двух постулатах содержится тайна здоровья и болезней, а значит, тайна жизни и смерти. Инсулин – это главный гормон для любого живого существа. Ключом к пониманию роли инсулина в происхождении болезней и старения является его двойное действие на клетки организма. У инсулина есть медленный и быстрый эффекты. Быстрый эффект заключается в том, что под влиянием инсулина клетки начинают усиленно поглощать сахар (глюкозу) из крови, отчего уровень сахара крови понижается. Медленный эффект инсулина заключается в стимуляции им роста и размножения клеток. Принято считать сахаропонижающее действие инсулина главным его эффектом. Но обобщение и осмысление накопленных наукой фактов приводит к важнейшему выводу: главный эффект инсулина – стимуляция роста! В здоровом организме есть баланс между материей и энергией. Избыток инсулина нарушает этот баланс, приводя, с одной стороны, к повышенному росту различных клеток и тканей, а с другой стороны, к недостатку жизненной энергии в клетках. О том, как избыток инсулина вызывает плохое самочувствие, портит внешний вид человека, приводит к болезням и ускоряет старение, и о том, как понизить выработку инсулина и вернуть здоровье – в следующих статьях. ***** Доктор Юрий Бабкин — врач хирург-ортопед, который живет и работает в Иерусалиме. Эта серия статей публикуется с разрешения автора из книги «Инсулин и здоровье. Инсулинопонижающий метод».

Вас также может заинтересовать:

  • Любите и будьте… здоровы
  • Не селитесь возле заправок
  • Рак — чума XXI века
  • Как сочетаются физические нагрузки с алкоголем
  • Решайте сами, сколько будете жить!
  • Выбор нашего редактора

    Китай21.11.2019 Китайские власти манипулируют данными о пожертвовании органов — показало новое исследование Извлечение органов04.04.2018 Тело беременной женщины выставлено на жуткой выставке пластинированных тел. Кто она? Извлечение органов14.07.2017 Убиты ради органов. Откровенное признание врача о насильственном изъятии органов у живых людей Популярное

    Бюро православных идей

    Цель раздела: объединить православных творчески мыслящих людей на пользу Русской Православной Церкви. Девиз раздела: «Осторожно, возможно я неправ!»

    Модератор: иерей Святослав Шевченко

    Последний ответ от Fotina M в Re: Эволюция религииВчера в 23:21:44

    Аскетика. Духовная жизнь в православии

    Модераторы: Черноусов Сергей, Крупняк Михаил Эдуардович

    Последний ответ от Виталий ВБ в Re: Стяжание благодатиСегодня в 09:58:19

    Православное служение

    Служение в больницах, детских домах, армии, местах лишения свободы…

    Модератор: Крупняк Михаил Эдуардович

    Последний ответ от Людмила Миняева в Re: Конкретный вопрос по…Сегодня в 16:25:45

    Воскресная школа. Православие в школе

    Модератор: Крупняк Михаил Эдуардович

    Последний ответ от Vladimir Gennadevich в Re: Урок-молебен 06.09.2018, 22:15:14

    Православное паломничество

    Модератор: Крупняк Михаил Эдуардович

    Последний ответ от Светлана F… в Re: Сотовая связь на рус… 28.08.2019, 20:36:50

    Православные праздники. Православные святыни

    Модераторы: Крупняк Михаил Эдуардович, Makarios

    Последний ответ от Сергий Поляков в 17 сентября – Икона Прес…Вчера в 05:32:50

    Подразделы: Великий Пост Православие и бизнес

    Последний ответ от Константин Климов в Re: Беседа с председател… 24.08.2019, 10:14:31

    Старый обряд в православии

    Модератор: Makarios

    Последний ответ от _Саныч в Re: С новым 7528-ым годо… 15.09.2019, 18:42:33

    Работа и вакансии для православных

    Последний ответ от Agafon77 в Re: Услуга по продвижени…Сегодня в 00:36:26

    Просьбы о молитве

    Модератор: Елена Алекса

    Последний ответ от Анатолий Анатольевич в Re: Прошу молитв О здрав…Сегодня в 15:31:22

    Подразделы: Архив молитвенного раздела Поздравления

    Последний ответ от Сергий Поляков в 40 лет иерейской хиротон… 04.08.2019, 13:15:34

    Используемые источники:

    • https://diabetystop.com/metodiki/insulin-i-zdorove-kniga-doktora-babkina-i-otzyvy-ob-insulinoponizhayushhem-metode/
    • http://doc-diabet.com/diabet/jurij-babkin-insulin-i-zdorove-chitat.html
    • https://diabetik.guru/methods/babkin-insulin-i-zdorove.html
    • https://m.epochtimes.ru/content/view/44689/7/
    • http://orthodoxy.cafe/index.php

    Рейтинг автора
    5
    Подборку подготовил
    Максим Уваров
    Наш эксперт
    Написано статей
    171
    Ссылка на основную публикацию
    Похожие публикации